Меня тут расхвалили, но так-то оно так) приходите! Поболтаем, поготовим, доброе дело сделаем. Лекция о здоровом питании и мастер-класс по приготовлению полезного "Тирамису" от Полины Тихомировой
Место проведения: Шалфей и Корица
Время: 11:30-18:00
Полина - просто волшебный человек! Специалист в области медицины и диетологии по профессии и призванию и при этом шикарный повар, работает в Мариинском театре и вместе с мужем воспитывает Алису - а в свободное (!) время ведет блог "Диетолог Полина" и помогает "Ночлежке", согласившись организовать для "Эспресс-Помощи" лекцию по здоровому питанию и мастер-класс по приготовлению легкого, но вкусного тирамису с кофейной пропиткой!
На лекции Полина расскажет об основных составляющих ежедневного рациона, о том, что же такое "правильное" питание и зачем оно нам нужно. По итогам лекции слушатели приобретут базовую "питательную грамотность", которая поможет в дальнейшем самостоятельно оценить и скорректировать свой рацион.
Время: 11:30-13:00
Помимо лекции, Полина покажет как можно применить полученные знания на практике и проведет кулинарный мастер-класс, в рамках которого научит готовить всеми любимый итальянский кофейный десерт в максимально полезной вариации.
Время: 17:00-18:00
Чтобы попасть на мастер-класс Полины, нужно купить билет тут: https://vk.com/app5403443 и не забыть заказать кофе на мероприятии!
Эспресс-помощь - городская благотворительная акция: 23 апреля вы покупаете напиток в кафе, а кафе переводит выручку на помощь бездомным людям. Карта с кафе - goo.gl/ZvIFDf
#espresshelp
